春节期间的各种饭局酒局，是不是吃了太多的大鱼大肉呢？转瞬，这新年现已过完了，全部都要步入正轨了，作业、睡觉、饮食等等，都进入一个正常的状况了。

  而咱们的胃肠道也该进入到一个正常的状况哦，给它解解腻排排毒。在各种饭局之后，或许你也会吃些生果，喝水之类的，不过今日我给你们共享的能愈加有用的减轻胃肠道的担负哦！现在正是沃柑很多上市的好时节，估量你也吃腻了吧，那无妨这姿态做吧。

  哪姿态做呢？与各种生果一同调配，榨成果汁，不只丰厚了口感，养分更是翻倍哦，引荐几个调配，我觉得比较好喝又对人体有好处的完美调配给你们哦。

  南瓜和沃柑都是黄色食物，而黄色食物都是赋有丰厚的维生素和矿物质，还有一种很重要的标志性的的养分素，那就是胡萝卜素，它是一种强有力的抗氧化物质，经常吃可以强化肝脏功用，铲除自由基哦，还能有用的排出有毒物质，增强免疫力。所以这个果汁强力引荐啦！

  有人必定会问，要不要过一下筛？仍是那句老话，个人喜好吧，可过可不过的，影响都不会很大。这几个生果的调配，不只清肠好、排毒好，美容养颜、减肥减肥也是有着不错的作用的。喜爱的点个赞吧，也能重视我，沟通共享更多的甘旨哦。